КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ
Если вы не физически активны и у вас нет времени заниматься спортом, есть еще способы найти для этого время. Чтобы начать заниматься спортом, первое, что вы должны сделать, это изменить свой…
Путь к успеху ведет через неудачи», или как формировать молодого спортсмена”
Почему дети так часто отказываются от физической активности? Какую роль играют родители в поощрении детей заниматься спортом? Помогает ли давление преодолевать собственные слабости или это враг молодого спортсмена? О новогодних решениях, мотивации и…
Спортобъединяетлюдей,тоотомкакактивныйобразжизниможетположительноповлиятьна
Почему спорт важен в жизни? Физическая активность в жизни каждого человека важна, по крайней мере, по нескольким причинам. Наверное, каждый из читателей после долгих раздумий, основываясь на собственном опыте и…
10 причин заниматься спортом
Улучшение физической работоспособности, улучшение кровообращения, снижение массы тела, вспышка эндорфинов – мы знаем эти несколько примеров воздействия физической активности, которые связаны со спортом и модными лозунгами на физическую активность. Мы знаем…
Как выбрать подходящий для себя вид спорта и найти мотивацию
Как выбрать спорт для себя-следить за тенденциями и пробовать все новое или делать ставку на проверенные формы физической активности? Или недостаточно одного вида спорта, чтобы оставаться здоровым и в хорошей форме?…
Как полюбить спорт? Как начать двигаться? Психология, практика, проверенные методы!
Как полюбить спорт? Как начать регулярно заниматься спортом? Как заставить себя встать из-за стола и чтобы эта деятельность действительно вошла в нашу кровь? По статистике, вопреки тому, что мы думаем, регулярная физическая активность…
Я хочу начать заниматься спортом – что нужно знать?
Ведение здорового образа жизни-это шанс улучшить комфорт жизни и продлить ее. Активное проведение Дня помогает позаботиться о себе. Поэтому в любом возрасте стоит задуматься о том, чтобы начать заниматься спортом. Однако он должен…
Как начать заниматься спортом-подготовка к тренировкам. Советы физиотерапевта
Спорт-это здоровье – при условии, что мы подходим к нему с головой! Движение очень важно для вашего благополучия, как физического, так и психического. Однако стоит правильно подготовить застывший организм к новому режиму…
Как начать регулярно заниматься спортом-советы тренера
Занятия спортом подготавливают вас к работе во всех других сферах жизни, а хорошая тренировка подготавливает ваше тело к различным повседневным усилиям. Пришло время поразмышлять, допускать ошибки и искать движение, которое…
Безопасное использование солнца
Идти, постоянно идти к Солнцу-песню группы Два плюс один напевает теперь, наверное, каждый, тем более что вместе с яркими лучами до нас дошли и более высокие температуры. Наконец-то! Тот, кто жив, пользуется…