Спортивные мероприятия для детей
Какой вид спорта выбрать ребенку? Какие дисциплины ему показать и с чего начать, чтобы поощрить малыша, а не оттолкнуть? Читайте в статье. Дети, как только встают на ноги и начинают двигаться своими…
С помощью этого упражнения вы смоделируете живот, бедра и ягодицы!
Упражнение планка — достаточно 5 минут в день в течение 30 дней. Проверьте, как правильно их выполнять. Вы больше не уклоняетесь ;P тренировка планка (так называемая доска) займет у вас максимум…
Узнайте секреты здорового питания вместе с диетологом и диетологом-Илона Муравич Горецка
Как похудеть здоровым? Сколько нужно ждать первых результатов? Узнайте ответы в интервью с диетологом Илоной Муравич Горецкой Каковы правила здорового питания? Как в ней упорствовать и сколько она стоит? Есть ли чудо-диета? В чем секрет…
Как выглядит визит к диетологу
Не бойтесь обратиться к диетологу. Читайте о том, как выглядит первый визит, дальнейшие консультации и это для вас? Ожирение-не единственная причина для посещения диетолога. Если вы скоро станете мамой и хотите, чтобы…
Вегетарианская диета, или осознанный выбор спортсмена-миф или хит?
Ты не ешь мясо? Тогда что ты ешь?! Ведь растительный белок неполноценен! Вегетарианская диета всегда вызывала большой интерес у людей, что интересно, больше всего у тех, кто потребляет мясо и не может…
Еда в кемпинге-10 вкусных рецептов
Что есть в кемпинге? Можно ли есть вкусно и полезно под палаткой, или мы обречены на порошкообразные блюда? Мы доказываем, что отказ от нашей домашней кухни со всеми кастрюлями и ковшами…
Сироп от кашля, сироп от отваривания [рецепты натуральных лекарств]
Рецепты натуральных лекарств. Сироп от кашля из моркови и сироп для иммунитета из лука и чеснока. Проверь! Мы собрали для вас рецепты натуральных лекарств. Сироп для иммунитета, сироп от кашля, который можно использовать…
Природные противовирусные средства [как укрепить иммунитет против короновируса]
Познакомьтесь с 5 натуральными ингредиентами, которые повышают сопротивляемость организма вирусам, а также коронавирусу. Коронавирус, или вирус COVID-19, лечится в основном симптоматически, в более серьезных случаях пытаясь поддерживать жизненно важные функции…
Танец на пилоне-танец, вызывающий привыкание
Еще несколько лет назад танец на пилоне в основном ассоциировался с дамами, танцующими в ночных клубах. В настоящее время его популярность в фитнес-клубах растет, и дети также занимаются акробатикой на вертикальной…
Как начать лазать?
Вам пришла в голову идея попробовать скалолазание? Прочтите эту статью и узнайте «как подняться?». Ты когда-нибудь задумываешься о том, чтобы расслабиться? Ты и скала, свежий воздух. Вокруг вас красивые пейзажи, когда вы поворачиваетесь,…